Mindfulness (Aandacht Werkt)

“AANDACHT WERKT” is Mindfulness voor leerlingen op de basisschool. Deze methode is ontwikkeld en geschreven door Eline Snel.
Marjo van Wittmarschen, groepsleerkracht op onze school is gecertificeerd trainer en geeft sinds dit jaar lessen in een kleutergroep, groep 4, 6 en 8.

De methode “Aandacht Werkt” is heel geschikt om op basisscholen te geven.
Speciaal voor de onder-, midden- en bovenbouw is er een handboek ontwikkeld. Met behulp van het handboek gaat de mindfulness leerkracht aan de slag. Er wordt gebruik gemaakt van prachtige, originele en fantasierijke beelden, zoals “het stilzitten als een kikker”, “de pauzeknop” en de “spaghettitest”. Een CD met alle oefeningen geeft de gelegenheid om ook tussendoor met kleine groepjes of individueel met leerlingen te werken (bijv. voor een toets, bij spanning, bij heftige emoties).

De 8-weekse methode “aandacht werkt” bestaat uit:
– 8 weken een hoofdles van 30-40 minuten
– elke dag een tien minutenles
– herhaling en verdieping van oefeningen gedurende het hele jaar.